Asignatura: Educ. Fisica
Autor: nicolascastillomoral
hace 8 años

alguien me dice el concepto de estiramiento es para un mapa conceptual

Respuestas

Respuesta dada por: nayelinda1999

Respuesta:

El estiramiento consiste en alargar progresivamente los músculos para prepararlos para un esfuerzo mayor, permitiendo a largo plazo aumentar el rango de movilidad articular, aumentando la flexibilidad y ante todo contribuye a evitar las lesiones deportivas.

Explicación:

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