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Respuesta dada por:
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Respuesta:
Hacer fuelles. Los fuelles consisten en tumbarse boca arriba y flexionar rodillas al tiempo que se elevan pies, manos y torso hasta tocar los pies con las manos. ...
Sentadillas. ...
Levantamiento de caderas. ...
Flexiones.
Explicación:
angelsadriansmt:
eres el mejor del mundo thanks
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