Respuestas
Respuesta:
Qué es Educación física:
La entrada en calor busca preparar los músculos para actividades más vigorosas y que requieran de cierto rendimiento físico.
De acuerdo con muchas asociaciones deportivas y de educación física, todo programa de ejercicios debe iniciar con el correcto calentamiento.
Dependiendo del tipo de actividad física o deporte, el calentamiento variará en tiempo, intensidad y en las partes del cuerpo que deben ser preparadas.
Generalmente estas sesiones son seguidas de ejercicios de estiramiento para complementar la preparación del cuerpo.
El desarrollo normal, buen rendimiento y disfrute de la actividad física puede depender en gran medida del correcto y responsable empleo del tiempo en el calentamiento. Por consiguiente, sus implicaciones e importancia son significativas.
Define la entrada del calor:
La entrada en calor busca preparar los músculos para actividades más vigorosas y que requieran de cierto rendimiento físico.
De acuerdo con muchas asociaciones deportivas y de educación física, todo programa de ejercicios debe iniciar con el correcto calentamiento.
Dependiendo del tipo de actividad física o deporte, el calentamiento variará en tiempo, intensidad y en las partes del cuerpo que deben ser preparadas.
Generalmente estas sesiones son seguidas de ejercicios de estiramiento para complementar la preparación del cuerpo.
El desarrollo normal, buen rendimiento y disfrute de la actividad física puede depender en gran medida del correcto y responsable empleo del tiempo en el calentamiento. Por consiguiente, sus implicaciones e importancia son significativas.
espero que te sirva
Explicación:
