Question

relacionar concepto de salud con los beneficios de ejercicios,ayudaaaAA xfa​

Answer 1

Los Beneficios de ejercicios

Mejora la forma y resistencia física.

Regula las cifras de presión arterial.

Incrementa o mantiene la densidad ósea.

Mejora la resistencia a la insulina.

Ayuda a mantener el peso corporal.

Aumenta el tono y la fuerza muscular.

Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.