Question

Que rutina de ejercicio para brazos me recomiendan??

Answer 1

Respuesta:

Hay un canal muy bueno en Youtube de Susana Yabar, esta chica tiene videos de rutinas para todo tu cuerpo y para tonificar cualquier zona que tu quieras. Incluyendo claro, los brazos. sus rutinas, me han funcionado.

Explicación:

pero si quieres una respuesta directa, has la rutina o el ejercicio de las tijeras, plancha, manos arriba y abajo, y el de la silla.

Answer 2

Respuesta:flexiones

doblado lateral

abdominales en v

puños

abrir y cerrar o tijera

Explicación:

esos son los que yo hago espero que te sirvan