Question

Cuántas veces al día recomendable comer y por qué​

Answer 1

Respuesta:

No existe un número mágico que indique la cantidad de comidas que deberíamos hacer al día. Déjate guiar por lo que te pide el cuerpo: si te gusta comer pequeñas porciones cada poco tiempo, adelante. ... Según un estudio, la irregularidad en la ingesta de alimentos puede ser perjudicial para la salud

Explicación:

Answer 2

Respuesta:debemos comer 5 veces al dia

Explicación:para no tener que estar comiendo entre comidas la primera es el desayuno,colacion(algo ligero), comida, colacion, cena