Question

diseña un circuito de entrenamiento de ejercicios de coordinación y ritmo mínimo 4 ejercicios ​

Answer 1

Respuesta: mmm espero que te sirva:

*4 series de 25 abdominales

descanso 1 minuto

*3 series de 20 sentadillas

descanso 1 minuto

* 30 segundos de plancha

descanso

otros 30 segundos de plancha

* trotar con rodillas al pecho

saludosss

Explicación: