Question

¿Qué ventajas nutricionales tiene las dietas vegetarianas y veganas? ​

Answer 1

Qué ventajas nutricionales tiene las dietas vegetarianas y veganas? ​

La carne es la fuente principal de grasa saturada y fuente de colesterol en la dieta. Los vegetarianos evitan estos productos de alto riesgo para su sistema cardiovascular. Adicionalmente, la carne no contiene fibra, que ayudaría a reducir los niveles de colesterol.

Espero que te ayude :)