Question

¿métodos de trabajo y las distintas técnicas que se utilizan ? flexibilidad

Answer 1

Respuesta:

Técnicas:

1. Flexibilidad Activa

2. Flexibilidad Pasiva

3. Facilitación Neuromuscular Propioceptiva (FNP)

Métodos de trabajo:

1. Repeticiones estáticas (trabajo por tiempo)

2. Repeticiones dinámicas (trabajo por repeticiones)

Explicación: