URGENTE!!!
¿Cuáles son los beneficios y riesgos de hacer actividad física deportiva para el ser humano?
Respuestas
Respuesta:
Explicación:
riesgos:Un infarto de miocardio. Éste es más probable en individuos con factores de riesgo cardiovascular (tabaquismo, diabetes, hipertensión arterial, dislipemia aterogénica...), sobre todo cuando no están adecuadamente entrenados.
Arritmias de diversa naturaleza. Otras más malignas pueden desencadenar una parada cardíaca y la muerte súbita. Generalmente en individuos con alguna predisposición, como cardiopatías crónicas o agudas.
Insuficiencia cardíaca aguda con retención de líquidos en individuos con alguna cardiopatía.
beneficios: perdida de peso,reduce el riesgo de padecer cancer , Previene el riesgo de padecer hipertensión arterial.
Disminuye en los hipertensos la presión sanguínea.
Mejora los trastornos de la digestión y la regularidad del ritmo intestinal.
Incrementa la utilización de la grasa corporal.
Ayuda a controlar el peso.
Mejora la calidad del sueño (sueño reparador).
Ayuda a las personas con estrés, ansiedad y depresión.
Fortalece los músculos.
Mejora la masa corporal.
Fortalece la salud de los huesos, lo que previene el riesgo de fracturas.
Reduce el riesgo de muerte prematura.
Mejora la autoestima, confianza y depresión.
Respuesta:
La respuesta anterior está bien jeje
y disculpa y Gracias por los puntos