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porque es fundamental estirarse?​

Respuestas

Respuesta dada por: BICHOSITA
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Respuesta:

La importancia del estiramiento. Estirarse es una de las mejores formas para mantener los músculos saludables. Estirarse con regularidad fortalecerá sus músculos y aumentará su flexibilidad. Mientras más flexible sea, mejor será para sus articulaciones

Explicación:

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