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La gimnasia es un circuito de ejercicios en los que empleas todo el cuerpo ya sea cultural o de resistencia como mencione existen diferentes tipos de gimnasia Gimnasia artística. La gimnasia artística ejercita la totalidad de los músculos del cuerpo y contribuye al sistema cardiovascular. Ente otros esta la Gimnasia aeróbica, Gimnasia rítmica, Gimnasia acrobática,Gimnasia terapéutica. Que contribuyen a la gimnasia en su expresion
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