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Los nutrientes esenciales son aquellos que, siendo indispensables para la vida, deben ser incorporados al organismo por medio de la ingestión, ya que el organismo no se encuentra en capacidad de producirlos: aminoacidos, ácidos grasos, carbohidratos, vitaminas y minerales.
Los nutrientes no esenciales no son menos importantes, pero su aporte es necesario para facilitar funciones metabólicas en el organismo, y si es posible su síntesis orgánica. La diferencia redica en que su ausencia no es tan determinante, ya que pueden ser elaborados por los sistemas biológicos; sin embargo su deficit puede originar transtornos funcionales, y su aporte extra facilita procesos biológicos importantes.
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Espero que te ayude dame corona
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