1. El calentamiento deportivo __ se caracteriza porque pone a punto el organismo para la práctica
de actividades concretas y se ocupa específicamente de la preparación puntual de alguna o algunas partes del cuerpo.
2. En muchos deportes el calentamiento deportivo se realiza con los mismos materiales que se van a emplear en la
ejecución de la actividad __.
3. Una de las finalidades del calentamiento es preparar al __ para un mejor rendimiento físico.
4. Una de las razones para realizar calentamiento es que mejora la __ para el
entrenamiento o partido.
5. Los efectos del calentamiento pueden variar según: la __, la __, el __ del
deportista. la __ del calentamiento.
6. El calentamiento mejora el metabolismo general, de qué manera incide en las distintas fuentes de energía.
__
7. Uno de los beneficios del calentamiento es el aumento la elasticidad muscular, evita distensiones bruscas y desgarros,
porque la contracción y relajación del músculo durante el ejercicio es: __ y __
8. Para el enfriamiento o vuelta a la calma es recomendable realizar estiramientos los cuales deben ser: __
9. En este tipo de calentamiento se prepara al organismo para realizar una actividad física normal con ejercicios de baja
especificidad e intensidad preparatoria. __.
10. Cuando se trata de minimizar cualquier tipo de lesión que pueda sobrevenir durante el desarrollo del ejercicio, nos
estamos refiriendo al calentamiento cuya función es: __.
11. En los procesos de recuperación de alguna lesión se suele acompañarse de masajes y baños de __ y _.
12. Con el aumento del flujo sanguíneo general y de la musculatura en particular, se supone que se incrementa el aporte
de oxígeno. ¿qué mejora con respecto al dióxido de carbono?
Respuestas
Respuesta:
el calentamiento deportivo o fisico se caracteriza pq pone a punto el organizmo para la practica de actividades concretas y se ocupa especificamente de la preparacion puntual de alguna o algunas partes de el cuerpo
2) en muchos deportes el calentamiento deportivo realiza con los mismos materiales que se van a emplear en la ejecucion de la actividad fisica
3. Una de las finalidades del calentamiento es preparar al musculo para un mejor rendimiento físico.
4. Una de las razones para realizar calentamiento es que mejora la actividad fisica para el entrenamiento o partido
5. Los efectos del calentamiento pueden variar según: la densidad, la fuerza, el musculo del deportista. la variacion del calentamiento
6. El calentamiento mejora el metabolismo general, de qué manera incide en las distintas fuentes de energía.
7)Uno de los beneficios del calentamiento es el aumento la elasticidad muscular, evita distensiones bruscas y desgarros, porque la contracción y relajación del músculo durante el ejercicio es: continua y ritmica
8. Para el enfriamiento o vuelta a la calma es recomendable realizar estiramientos los cuales deben ser: mutuos
9. En este tipo de calentamiento se prepara al organismo para realizar una actividad física normal con ejercicios de baja especificidad e intensidad preparatoria.
10. Cuando se trata de minimizar cualquier tipo de lesión que pueda sobrevenir durante el desarrollo del ejercicio, nos estamos refiriendo al calentamiento cuya función es: ayudar al musculo a reforzar
11. En los procesos de recuperación de alguna lesión se suele acompañarse de masajes y baños de agua y aceites
12. Con el aumento del flujo sanguíneo general y de la musculatura en particular, se supone que se incrementa el aporte de oxígeno. ¿qué mejora con respecto al dióxido de carbono?
nada mejora pq el dioxido de carbono antes se tiene que prevenir pq el dioxido hace que el calentamiento sea mas frecuente y nos hace lecionar un poco provocando desgarres y lesiones de todo tipo
Explicación: