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55
es aquella capacidad de doblarse el cuerpo facilmente,sin nungun impedimento y sin que exista el peligro de que se rompa etc espero y te sirva de algo
laleonavanessa:
me puedes decir como se puede adquirir la flexibilidad si porfa
antes que nada tendriamor que relajarr los musculos con un poco de calentamiento para poder obtener un buen trabajo primero tendrias hacer un levesito calentamiento para ya despues pasar con la flexibilidad tranquila para que tu cuerpo empieze a acostumbrarse a la flexibilidad y haci conseguirla como lo necesitemos espero y te ayude
graciasss
hola
la flexibilidad es la capacidad de doblarse y requiere de resistencia fisica
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1
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Es la capacidad que tiene una articulación para realizar un movimiento articular con la máxima amplitud posible. Esta capacidad viene condicionada por dos factores principales: el tipo de articulación y la capacidad de estiramiento de los músculos implicados
Explicación: corona plis :v :3
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