Question

¿cuales pueden ser las causas de un debilitamiento estructural de la columna vertebral? investigar.

Answer 1

La columna vertebral es la estructura de soporte principal que posee el esqueleto humano, lo que nos permite desplazar de pie sin perder el equilibrio. También se le conoce como raquis o espina dorsal, asimismo recubre y protege a la médula espinal.

En este sentido, las causas mas comunes del debilitamiento son:

• Desgaste producto del envejecimiento.
• La artritis que provoca la degeneración de cualquier articulación en el cuerpo, por ende puede afectar a la columna.
• Poco consume de agua en la vejez genera desgaste en los discos porque están secos.
• La realización de actividades que no hacen en la cotidianidad como levantar objetos pesados o trabajar en el jardín puede generar malestar.
• Tropiezos, caídas desde una corta distancia o girar  excesivamente la columna vertebral pueden causar lesiones menores.
• Los accidentes automovilísticos, caídas desde alturas significativas o  golpes directos en la espalda causan lesiones graves.

Answer 2

Respuesta:

La  columna  vertebral  tiene  un  total  de cuatro  funciones  principales,  siendo  la primera de ellas y la más evidente la capacidad de mantener el tronco recto. La  columna  es  un  elemento  que tiene,  con la ayuda de la sujeción de los músculos y los ligamentos, la función de estabilizar el tronco en contra de la fuerza de la gravedad

Las causas de su debilitamiento son:

1. La edad, que produce las osteoporosis, que causa que los huesos de la columna y del cuerpo sean mas ahuecados(o porosos), y por lo tanto, mas débiles.
2. Mala postura de la persona
3. Cargar objetos con la espalda y no con las piernas(anexo  imagen)
4. Lesiones o golpes en la espalda sin tratar
5. Intentar cargar mas peso del que podemos, que incluso podría llegar a una hernia discal¹

¹Hernia Discal: Los discos gomosos que se encuentran entre las vértebras en tu columna vertebral consisten en un centro suave (núcleo) rodeado de un exterior más fuerte (anillo). Se produce una hernia de disco cuando una parte del núcleo atraviesa una grieta en el anillo.