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porque la educación física ayuda al entrenamiento de los músculos y el fortalecimiento de los huesos ya que al trabajar los músculos o ejercitarlos se está creando una masa muscular adicional y se va fortaleciendo igual con los huesos los fortalece
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El deporte es el mejor aliado de los huesos.
La actividad física provoca la contracción muscular que favorece el depósito de calcio en el hueso y mejora la circulación sanguínea, lo que aporta más nutrientes al hueso.
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