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Respuesta:
La mejor respuesta seria viviendolas, claro a nadie le gusta pasar por tensiones pero la unica forma verdadera de lograr superarlas es viviendolas pero sin llegar a involucrarnos personalmente, en el caso de tener una lo mejor seria razonar y pensar en frio sobre lo que esta pasando o puede llegar a pasar sin llegar a la exageracion, otra forma menos realista pero efectiva seria ver videos de como comportarnos ante tensiones o mirar en la seguridad, como seria estar en una situacion de alta tension. mira tus reacciones y comportamientos por mirar dichas situaciones tencionadas y asi darte una idea mas personal de como te comportarias ante esta clase de situaciones. si ya estamos afectados por estas tensiones y no has podido superarlas lo mejor seria ir a un psicologo o alejarnos lo mas posibles de esas tensiones.
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