Question

¿qué ejercicios que podamos realizar en el hogar proporcionan un aumento en la frecuencia cardíaca? dos ejemplos

Answer 1

uno puedes sentarte con una pierna doblada y la uq sólo que en vez de rojo blanco verdeotra estirada y agacharte hasta donde puedas la segunda pones una mano en tu estómago y la otra estirada