Que beneficios trae al organismo la ejercitación de trabajos de coordinación,agilidad y velocidad para la vida diaria?Nombrar al menos 6 ejemplos y citar ejemplos
Respuestas
Respuesta dada por:
7
- La capacidad para transportar el oxígeno de forma eficiente, resistencia cardiorrespiratoria
- La capacidad de mantener contracciones musculares repetidas con la mayor frecuencia posible, resistencia muscular.
- La capacidad para vencer una resistencia, fuerza.
- La capacidad para movilizar las articulaciones, flexibilidad.
- La capacidad de realizar un movimiento con la máxima rapidez, velocidad.
- Mantiene controlado el peso corporal, los niveles de colesterol, tensión arterial y glucosa
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