• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: yulissaperez132
  • hace 8 años
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crea un calentamiento utilizando los conceptos ​

Adjuntos:

Respuestas

Respuesta dada por: Gatopardo240
1

Respuesta: oxigenación: 100 metros

-bajo el agua 10 segundos

-tina con hielo 3 minutos

2 articulación: flexiones 40

-lagartijas 40

-cuádriceps 1 minuto

3 potencia: velocidad 1 minuto

-natacion 1 minuto

-5 vueltas a la cancha

4 flexibilidad: levantar pesas 20 veces

-eliptica 10 minutos

-estocadas 40

Explicación:

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