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¿cual es el metodo mas usado en los trabajos de fuerza?​

Respuestas

Respuesta dada por: Derivaszxy
2

Respuesta:hora de establecer una clasificación de los métodos más utilizados en el entrenamiento de la fuerza, encontramos:

Cargas Máximas. ...

Cargas Submáximas. ...

Resistencia-fuerza o entrenamiento aeróbico de fuerza (circuitos). ...

Isométrico. ...

Contramovimientos o Pliometría. ...

Isocinético. ...

Electroestimulación. ...

Derivaszxy: Espero que te sirva
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