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Respuesta:
Es importante para mantener un estado mental estable y tener tiempo de alejarnos de aquello que nos estresa.
Explicación:
El juego (ya sea juego de vídeo o juego físico) genera en nuestros cerebros endorfina, adrenalina, dopamina y serotonina, entre otras conexiones neuronales, las cuales son responsables del placer y de la sensación de bienestar. Pero, como todo, tiene que estar medido y tener tiempo regulado
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