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Es importante tener distintas actividades, ya que nos permite mantenernos activos y ocupados, que a su vez es importante para la salud tanto física, como la salud emocional y la mejora cognitiva.
Por otra parte, los individuos o personas pueden presentar sensación de logro, ya que al realizar distintas actividades las persona de acuerdo con sus gustos, puede sentirse orgullosa de lo que está consiguiendo, al realizar dicha actividades, y a su vez se socializa, se aprende y se aprovecha el tiempo libre.
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