Question

¿Porque la resistencia fuerza velocidad y flexibilidad les llaman capacidades físicas básicas?..

Answer 1

Respuesta:

Físicas Básicas:

Fuerza

Resistencia

Flexibilidad

Velocidad

Estas capacidades deberían ser trabajadas por toda persona, no obstante, a nivel de rendimiento cada deportista deberá incidir más en una capacidad u otra, según las necesidades del deporte. Sería interesante que tras leer este artículo repases otro que ya publicamos sobre las características que debe entrenar y desarrollar un jugador de pádel.