Question

calentamiento de 5 min que cumpla con el requisito de: Progresión (de baja a media intensidad).

Answer 1

Respuesta:

ok, ps empezamos con un estiramiento de todos los músculos del cuerpo empezando desde los pies hasta la cabeza... luego de terminar el calentamiento puedes hacer un trote suave de cinco minutos

Explicación:

Answer 2

respuesta:movimiento articular en los pies movimientos en los brazos y movimientos de arriba y abajo con los brazos y las piernas contando hasta 10