Question

5 Efectos q produce entrenar la resistencia fisica

Answer 1

Respuesta:

Ayuda con la mejora de la presión sanguínea, se liberan hormonas como la serotonina produciendo efecto de placer y desestrés, mejora en el funcionamiento de algunos órganos como el higado, directamente es beneficioso para nuestro sistema cardiovascular - pulmonar y muscular, ayuda en el mantenimiento de la composición corporal como lo es el IMC - % graso y masa magra.