Question

En relación con el trote aeróbico se debe:​

Answer 1

Respuesta:Los ejercicios aeróbicos más comunes son caminar, trotar, nadar, bailar, esquiar, pedalear. Hay que tener en cuenta que los cambios que el ejercicio aeróbico produce en nuestro metabolismo, no se limitan al tiempo de ejercicio sino que perduran por varias horas mas.

Explicación:

Espero te siva crack

Answer 2

Respuesta:1-. practicar al menos 3 veces a la semana, no menos de 30min

2-. Su practica debe ser cosntante en paises desarrollados

3-. Se utiliza con frecuencia al inicio de clases

Explicación: