Question

01. ¿Qué diferencia hay entre activación física y calentamiento?
02. ¿Cuáles son los tipos de calentamiento?
03. ¿Será importante el calentamiento para realizar una actividad física?

Answer 1

Respuesta:

no se si lo que te digo esta bien pero de algo te ayuda

Explicación:

la activación fisica es cuando activas un musculo por que puede estar dormido, para despues poder empezar con los ejercicios, y el calentamiento es cuando con unos ejercicios calentas el cuerpo y asi evitas lesiones a la hora de hacer actividad fisica.

2) ni idea

3)obvio que es importante, sirve para evitar lesiones y obtener mayor rendimiento en la actividad fisica