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Respuesta:
En general, para adultos, un rango de 1.800 a 2.100 kilocalorías para mujeres y de 2.000 a 2.400 Kcal para hombres, podría ser la media, teniendo en cuenta que las mujeres tienen, en general, de manera normal menos músculo que ellos, y que a más edad también debemos ajustar a la baja el gasto energético
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1
Respuesta:
en mujeres se requiere de 1,800 a 2,100 y en hombres de 2,000 a 2,400
Explicación:
todo depende del sexo y de la actividad o estilo e vida que tenga cada individuo.
jorgecuesta2376:
Más de 60 años. Ejemplo para una persona de 35 años y 80 kilos de peso: 11.6 x 80 + 879 = 1807 kcal que gasta el organismo en reposo absoluto en 24 horas.
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