2. El trote y saltos ¿de qué manera lo trabajaban? Explica.
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3. Sino realizas esta activación corporal ¿Qué le puede suceder a tu cuerpo?
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5. La activación ¿en qué momento se realiza?
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aiuda (tema educacion fisica)
Respuestas
Respuesta:
Explicación:
El trote y saltos ¿de qué manera lo trabajaban? Explica.
Estos ejercicios ponen a trabajar a casi todo el cuerpo, fortaleciendo músculos inferiores y superiores. Trabajan las piernas, pantorrillas y antepiernas, abdomen, pectorales, hombros, espalda, glúteos y brazos. ►Ayuda a quemar más calorías que un ejercicio aeróbico convencional, como correr o caminar.
Sino realizas esta activación corporal ¿Qué le puede suceder a tu cuerpo?
El deporte, al incrementar la masa muscular, obliga al metabolismo a consumir más energía, que entonces no se almacena. Por otro lado el ejercicio, en general, facilita que los niveles de glucosa (azúcar) en sangre disminuyan, por lo que se reduce el riesgo de diabetes
La activación ¿en qué momento se realiza?
Cuando se hace dicho movimiento
Respuesta: 2 se trabaja lentamente
Para que nuestro cuerpo se active
3 puede susederle alguna lesion o tractura
5 la activacion se realiza antes de comenzar ha realizar la actividad fisica