Question

Por que es importante la alimentación y el descanso y el entrenamiento de la persona ​

Answer 1

Explicación:

esta relacionado con el proceso de supercompensación del organismo

Es decir que al aplicar un entrenamiento mediante la aplicación de una carga, esta le produce estrés y fatiga al organismo dado el hecho de que no esta acostumbrado a la misma por lo que después de un posterior descanso adecuado para recuperar al organismo el cuerpo se adapta por lo que a subido o mejorado su estado físico (supercompensación) por lo que esta listo para realizar un nuevo entrenamiento con una carga un poco mayor para seguir evolucionando psicomotrizmente