Respuestas
Respuesta dada por:
5
Respuesta:
el sedentarismo es cuando una persona casi no hace o hace pero en muy poca cantidad actividad física una persona con sedentarismo comúnmente no es feliz y sufre de ansiedad
Explicación:
Realizar ejercicio nos ayuda a:
Liberar Endorfinas: sustancias químicas que nuestro cuerpo libera y se le llama la hormona de la felicidad, nos ayuda a mantener la sensación de bienestar.
Libera la mente de preocupaciones: ayuda a desconectar la mente de pensamientos negativos y de preocupaciones.
Ganar confianza: cumpliendo metas o propósitos del ejercicio nos ayuda a estimular la confianza en unos mismos.
Preguntas similares
hace 8 años
hace 8 años
hace 8 años
hace 9 años
hace 9 años