Question

.​desarrolle los 3 tipos de fuerza  que existen dentro de las capacidades fisicas basicas. concepto de cada una y de 3 ejemplos

Answer 1

Respuesta:

Hoy aprenderemos nuevos conceptos básicos para la mejora la planificación perfecta de nuestros entrenamientos de pádel, respondiendo la pregunta: ¿Cuáles son los Componentes de la Condición Física? Es decir, vamos a ver los componentes que debemos mejorar, para mejorar nuestra condición física, hablamos de las Capacidades Físicas Básicas:

Fuerza

Resistencia

Flexibilidad

Velocidad

Explicación: