FLEXIBILIDAD:
1) ¿QUÉ ES ELONGAR?
2) ¿POR QUÉ DEBEMOS ELONGAR?
3) ¿CUALES SON LOS BENEFICIOS DE LA ELONGACIÓN MUSCULAR?
4) ¿COMO ELONGAR?
5) ¿CUÁNDO ELONGAR?
6) ¿DÓNDE?
7) ¿CUÁNTO TIEMPO?
8) ¿QUIENES PUEDEN ELONGAR?
9) ¿CUALES SON LAS PAUTAS PARA UNA CORRECTA ELONGACIÓN O ESTIRAMIENTO?
baigorriamorena95:
gracias?
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