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La parada de manos es la destreza mas importante en gimnasia y esencial para casi todas las técnicas sub-secuentes ( y no solo para técnicas de suelo). La parada de manos te da un sentido de equilibrio y una postura totalmente extendida.
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si tu pregunta es una parada de manos es
Es un ejercicio que se caracteriza porque la fuerza y estabilidad o equilibrio del cuerpo se hace principalmente en el apoyo de las manos y es muy utilizado en gimnasia
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