Respuestas
Respuesta dada por:
4
Respuesta:te ayuda en tu físico , para bajar de peso , para fortalecer tus huesos
Explicación:
boteroramiretor:
bueno eso ayuda a baja de peso , a fortalecer los huesos , a mejorar la respiracion, ayuda mucho al corazon
Respuesta dada por:
7
Respuesta:
- La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
- Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
- Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
- fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física)
- Fomenta la sociabilidad.
- Mejor maduración del sistema nervioso motor y aumento de las destrezas motrices.
- La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión
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