Question

¿que medidas deberian tomar el equilibrio mental?

Answer 1

Respuesta:

Tips para una buena salud mental

10 hábitos para mantener el equilibrio emocional

Cuerpo sano para tener una mente sana. Es necesario que cuides tu cuerpo para que tu mente también esté sana. ...

Tómate un tiempo para reflexionar. ...

Conecta con la naturaleza. ...

Respira. ...

Exprésate. ...

Identifica y conserva las relaciones sanas. ...

Observa tus palabras. ...

Márcate intenciones.