Question

explica cómo debe organizarse cualquier parte deportiva (1) calentamiento; (2) parte específica ; (3)vuelta a la calma ​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

1 ejercicios de musculos y articulaciones

2estiramiento

3 La vuelta a la calma debe de ser progresiva de más a menos en intensidad y específica según el ejercicio realizado. Evitará lesiones