Question

cuantos movimientos de piernas se da por una brazada en estilo espalda?? en natación , me ayudan

Answer 1

Respuesta: .Empuje

• Comienza a partir de la máxima flexión.

• La trayectoria de la mano será hacia atrás y abajo.

• Aumento progresivo de la velocidad de la mano.

• La mano dirigirá el empuje.

• El empuje termina con la palma de la mano mirando hacia el muslo.

Acción de brazos: Fase aérea o recobro

Comienza cuando la mano está en el muslo con el brazo estirado al lado

del cuerpo.

• Por acción del rolido, el hombro sale fuera del agua.

• El brazo extendido y la mano relajada. (en primer lugar sale el dedo

pulgar).

• Subimos la mano arriba y adelante por el plano perpendicular del hombro.

• Al pasar por la vertical del hombro-cabeza la palma de la mano mira hacia

fuera.

Explicación: yo te ayudo porque voy a pileta:)