Respuestas
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Respuesta:
Evita el tabaco.
Sigue una dieta cardiosaludable.
Realizar una rutina de ejercicios.
Cuidar tu bienestar emocional.
Explicación:
Dieta cardiosaludable:
Limita el consumo de azúcares, grasas y sal.
Aumenta el consumo de frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y frutos secos.
Evita el consumo de alcohol y de bebidas azucaradas o refrescos.
Consume productos frescos y sin procesar.
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