Question

Nombre por lo menos 4 factores (no heredables) para cuidar el corazón

Answer 1

Respuesta:

Evita el tabaco.

Sigue una dieta cardiosaludable.

Realizar una rutina de ejercicios.

Cuidar tu bienestar emocional.

Explicación:

Dieta cardiosaludable:

Limita el consumo de azúcares, grasas y sal.

Aumenta el consumo de frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y frutos secos.

Evita el consumo de alcohol y de bebidas azucaradas o refrescos.

Consume productos frescos y sin procesar.