¿QUÉ ES EL APARATO LOCOMOTOR?
¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DEL DEPORTE EN LA SALUD?
¿CÓMO ESTÁ COMPUESTA LA ARTICULACIÓN?
¿ DE QUÉ SE TRATA EL HIGIENE DEL APARATO LOCOMOTOR?
por favor algo resumido y corto ayudenme
Respuestas
Respuesta:
el aparato locomotor es el conjunto de estructuras que permiten nuestro cuerpo realizar cualquier tipo de movimiento
está conformado por esqueleto huesos y músculos
cómo está compuesta la articulación
en particular las articulaciones en bisagra como el hombro y la rodilla son estructuras complejas formadas por el hueso, músculos, membrana, sinovial ,cartílago y ligamentos que están diseñados para soportar peso inmovilizar el cuerpo a través del espacio
beneficios del deporte en la salud
- mejora la forma y resistencia física
- regula las cifras de presión arterial
- incrementa o mantiene la densidad ósea
- mejora la resistencia de la insulina
- ayuda a mantener el peso corporal
- aumenta el tono y la fuerza muscular
- mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones
de qué se trata la higiene del aparato locomotor
el sistema locomotor requiere de cuidados para su adecuado funcionamiento y mantención.
cuidado con el sistema óseo
o adopta una postura correcta al sentarse a caminar o alzar el pie y así evitar las deformidades en tus huesos