Question

Cómo el cuerpo obtiene los nutrientes de los alimentos?

Answer 1

Comer una amplia variedad de alimentos que incluya diversos nutrientes es la forma más fácil de tener una dieta saludable.

En esta página, aprenderás por qué tu cuerpo necesita cada uno de los siguientes nutrientes y en qué alimentos los encontrarás:

proteínas

carbohidratos

grasas

vitaminas y minerales

agua