ayudaa por favor
1_ ¿Cuáles son las sensaciones previas a realizar una actividad física? ¿Y que sucede en el organismo cuando se comienza a realizar el acondicionamiento?
2_¿Cuáles son los objetivos que se tratan de logratis?
3_ ¿que finalidad tiene la entrada en calor en la cla se de educación física escolar? Y en las actividades recreativas?
4_¿de Cuántas partes consta el acondicionamiento y en que consiste cada una? Desarrollar.
Respuestas
Respuesta:
4 las partes son
calentamiento 15 minutos es decir hay que realizar un calentamiento antes de hacer cualquier deporte o actividad física es preparar el cuerpo completo cada músculo dependiendo el deporte se puede hacer un calentamiento para cada deporte
desarrollo es decir es cuando el cuerpo ya está listo para empezar a practicar un deporte o actividad física
vuelta a la calma
es relidar ejercicios con menos intensidad un trote para que el cuerpo vuelva a su estado normal bajar las pulsaciones el ritmo cardíaco
3 entrada en calor es realizar un calentamiento antes de relisar actividad física para poder prevenir lesiones mientras relises las clases o deporte por ejemplo esguinces desgarros mala respiración es preparar el organismo