Asignatura: Educ. Fisica
Autor: carlosandresrosasher
hace 8 años

¿Cómo se trabaja la resistencia aeróbica?

Respuestas

Respuesta dada por: yoheimyvela69

Respuesta:

Consiste en la capacidad biológica que permite mantenerse en un esfuerzo prolongado a una intensidad media o baja. Dichos esfuerzos aeróbicos se realizan manteniendo un equilibrio entre el aporte de oxígeno y su consumo, definiéndose por lo tanto este tipo de resistencia como aeróbica.

Explicación:

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