¿como supero mi ansiedad social? aun no me da tanto pánico hablar con personas pero ya estoy empezando a notarlo :(
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puedes pedir ayuda a tus padres, hermanos, y decirle a ellos que te lleven donde un profecional como un psicologo para que te ayude a solucionar tus problemas de ansiedad.
keywar:
chale ya intente eso y el psicologo no me ayudo, no tengo hermanos y no le tengo confianza a mi familia, aun así gracias por intentar ayudar bro ;)
puedes intentar practicar hablar en publico, y con otras personas, aunque te pongas nervioso intentalo lo mas seguido que puedas, eso podria ayudar.
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