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proyecto y ejecucion del rol adelante

Respuestas

Respuesta dada por: layelyg
5

Respuesta:

Estírate primero. ...

Párate sobre una colchoneta en un lugar abierto. ...

Ponte en la posición inicial. ...   la  nuca  y los brazos  hacia los lados

Deja caer la cabeza entre tus brazos. ...

Rueda hacia adelante. ...

Las piernas y los dedos de los pies deberán estar estirados. ...

Párate sin usar las manos para apoyarte

Explicación:

espero te  sirva

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