Question

Peligros del rol hacia adelante

Answer 1

ERRORES MAS COMUNES:

Apoyar el cuello anterior al apoyo de las manos.

Llevar la espalda recta al momento del rodaje.

Llevar piernas flexionadas o separadas en el rodaje sobre la espalda.

No flexionar bien las piernas cuando se va a finalizar el movimiento.

PODRIAN OCACIONAR FRACTURAS O DOLOR DURANTE ALGUNOS DIAS ADEMAS DE UNA CONTUCION.