Question

Cuales son los Peligros del rol hacia atrás

Answer 1

Respuesta:

El primer riesgo es que los principiantes por el entusiasmo de realizar el ejercicio, lleven los pies hacia arriba dificultando el rolido y poniendo en riesgo de lesión a la columna vertebral. Es importante la correcta colocación de las manos y el empuje de los brazos para no provocar lesiones en la columna o la nuca.