Question

Como influye la alimentación en las defensas del cuerpo ante enfermedades?

Answer 1

Respuesta: Una alimentación mal equilibrada tiene una influencia negativa en la actividad inmunológica.

"El mantenimiento del sistema inmunológico requiere un consumo constante de todas las vitaminas y minerales necesarios".

Las personas mal alimentadas presentan un mayor riesgo de contraer infecciones. Los regímenes de adelgazamiento de menos de 1.200 kcal al día también pueden hacer disminuir la función inmunológica, lo que constituye una buena razón para evitar las poco saludables "dietas milagrosas".

Del mismo modo, el aporte excesivo de energía también puede afectar a la capacidad del sistema inmunológico de combatir las infecciones. La obesidad está ligada a una mayor incidencia de enfermedades infecciosas.

Explicación: